Jawaban:
- meningkatkan suhu tubuh dan dan menghindari cidera
- meningkatkan suhu tubh menuju kegiatan inti
- memulihkan stamina pada kondisi semula
- menghindari kekuatan otot dan sendi
- Meningkatkan dan mengembalikan kondisi tubuh
Jawaban: E. Meningkatkan dan mengembalikan kondisi tubuh
Dilansir dari Ensiklopedia, tujuan melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga dan melakukan pelemasan setelah melakukan aktivitas olahraga adalah meningkatkan dan mengembalikan kondisi tubuh.