Jawaban:
Berikut adalah 10 macam bentuk dari contoh makanan fungsional dan 10 contoh dari minuman fungsional.
Berikut adalah makanan fungsional
- Buah apel, jeruk, dan semangka
- Brokoli, bayam, dan seledri
- Almond, mete, dan pistachio
- Buncis, kacang hitam, dan lentil
- Gandum, beras, dan beras merah
- Ikan salon, ikan sarden, dan ikan tenggiri
- Tempe, kombucha, dan kimchi
- Kunyit, jahe, dan cabe
- Kopi, teh hijau, dan teh hitam
Berikut adalah minuman fungsional
- Jus buah-buahan
- Susu sapi
- Susu almond
- Yogurt
- Pasta
- Air kelapa
- Air putih
- Minuman bervitamin
- Susu kesehatan
- Minyak ikan
Pembahasan
Makanan fungsional adalah makanan dan juga minuman yang dimana memiliki sebuah bentuk dari manfaat kesehatnan yang dimana terbilang melampuai dari kandungan nutrisi yang ada. Kemudian pada konsep makanan fungsional itu sendiri dilakukan pencetusan oleh pemerintahan Jepang yang dilakukan pada tahun 1980-an guna untuk melakukan penyebaran kesehatan bagi masyarkatnya.
Kemudian makanan fungsional ini terbagi ke dalam dua macam bentuk hal. Yang pertama adalah makanan fungsional konvensional dan makanan fungsional termodifikasi. Konvensional adalah yang berasal dari nutrisi yang terbentuk secara alami. Termodifikasi adalah makanan yang dimana ditambahkan dengan bahan tambahan.