Dengan aplikasi ini, Anda dapat berbagi masalah hidup yang Anda hadapi dan melakukan meditasi.
Sebagian besar aplikasi psikologi juga mudah dan gratis untuk diunduh ke perangkat Anda.
InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression
InnerHour membantu Anda menemukan kekuatan dan keterampilan untuk menangani masalah kesehatan mental.
Dengan psikolog dan psikiater tepercaya, aplikasi psikologi ini menyediakan alat perawatan diri berbasis perawatan yang diedit oleh ahli dengan referensi ke terapi perilaku kognitif, psikologi positif, dan perhatian penuh.
Anda juga dapat mengikuti enam kursus perawatan diri yang dirancang untuk membantu Anda melawan depresi, mengendalikan stres, mengatasi kecemasan, mengelola kemarahan, mengembangkan kesehatan, dan memiliki kebiasaan tidur yang baik.
Aplikasi psikologi gratis InnerHour mudah diunduh dari Play Store dan App Store.
Diceritain
Di Stories adalah aplikasi konseling kesehatan mental untuk pelajar Indonesia. Pelayanan kesehatan jiwa preventif (pencegahan) ini dilakukan oleh konselor sebaya bersertifikat dan dipercaya.
Anda dapat membagikan masalah dan keluhan Anda secara anonim untuk menjaga kerahasiaan identitas Anda. Selain itu, keamanan data dan cerita yang Anda berikan juga terlindungi.
Bagi yang tertarik untuk menggunakannya, Anda dapat mengunduh Telling it di Play Store.
Riliv – Meditasi dan Konseling Psikologi Online
Riliv adalah aplikasi kesehatan mental yang membantu Anda mengatasi masalah pribadi melalui konseling. Layanan konseling psikologis online ini disampaikan langsung oleh psikolog profesional tanpa perlu keluar rumah.
Anda juga dapat berkomunikasi secara anonim dan rahasia sehingga privasi Anda terlindungi. Selain konseling online, aplikasi psikologi ini juga menawarkan layanan meditasi agar Anda tetap merasa baik dan produktif.
Menariknya, ada konten untuk tidur yang lebih nyaman dan nyenyak, seperti suara hujan, cerita tidur, dan musik pengantar tidur.
ingin mencobanya? Riliv dapat diunduh gratis dari Play Store dan App Store.
MoodTools – Depression Aid
Merasa sedih, cemas atau depresi?MoodTools bisa menjadi solusinya. Aplikasi kesehatan mental ini dapat membantu Anda melawan depresi, mengurangi suasana hati negatif, dan merasa lebih baik.
MoodTools memiliki beberapa fitur yang didukung penelitian. Dimulai dengan pencatatan dan analisis pikiran (thought diaries), kegiatan untuk memulihkan energi dan memperbaiki suasana hati, rencana keselamatan untuk mencegah bunuh diri, pembacaan kesehatan mental, pengambilan kuisioner depresi, berbagai video meditasi, hingga.
Mood Tools dapat diunduh gratis dari Play Store dan App Store.
MindDoc: Your Mental Health Companion
MindDoc dikembangkan oleh psikolog klinis bekerja sama dengan peneliti terkemuka untuk orang yang menderita penyakit mental ringan hingga sedang seperti depresi, kecemasan, insomnia, dan gangguan makan.
Aplikasi psikologi ini memiliki kemampuan untuk merekam kesehatan mental dan suasana hati Anda. Dapatkan wawasan dan ringkasan gejala, perilaku, dan keadaan emosi umum Anda; temukan kursus untuk pengayaan spiritual.
MindDoc dapat diunduh gratis dari Play Store dan App Store.
KALM- Online Counseling and Gratitude Journal
Saat Anda merasa cemas, sedih, kesal atau stres, KALM adalah solusi Anda. KALM adalah aplikasi psikologi untuk konseling online oleh konselor profesional.
Aplikasi kesehatan mental ini dapat menghubungkan Anda dengan konselor yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jangan ragu untuk menghubungi kami kapan saja, di mana saja!
Fitur lain dari aplikasi KALM adalah Gratitude Journal yang terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kebahagiaan. Jika ingin menggunakannya, unduh KALM di Play Store dan App Store.
Psikologimu
Kesadaran kesehatan mental meningkat. Jika Anda merasa memiliki masalah psikologis, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog.
Agar lebih mudah dan praktis, Aplikasi Psikologi membantu Anda berkonsultasi dengan psikolog profesional melalui chat atau video call.
Ini adalah aplikasi kesehatan mental yang memungkinkan Anda untuk berkonsultasi tanpa menunggu kapan saja, di mana saja. Selain itu, Aplikasi Psikologi menyertakan konten kesehatan mental yang dapat meningkatkan wawasan Anda.
Anda dapat mengunduh Aplikasi Psikologi di Play Store dan App Store.